Нездоровую пищу сравнили с наркотиками

При отказе от нездоровой пищи возникают симптомы, сходные с симптомами абстиненции после прекращения употребления наркотиков

Если вы планируете попытаться отказаться от нездоровой пищи, ожидайте, что вы будете страдать от подобных симптомов абстиненции - по крайней мере, в течение первой недели - как у наркоманов, когда они пытаются бросить употреблять наркотики.

Новое исследование является первым в своем роде, в котором оцениваются симптомы абстиненции, возникающие у людей, когда они прекращают употреблять в пищу продукты с высокой степенью переработки, такие как выпечка, картофель фри и пицца.

Все исследователи могут согласиться с тем, что вызывающие привыкание свойства табака, наркотиков или алкоголя одинаково влияют на мозг, и их отмена или сокращение могут привести к негативным побочным эффектам, которые могут затруднить попытку бросить вредную привычку. Тревога, головные боли, раздражительность и депрессия являются одними из таких результатов.

Понимание того, может ли абстиненция также происходить с продуктами с высокой степенью переработки, было важным следующим шагом в оценке того, могут ли эти продукты вызывать аналогичные вызывающие привыкание процессы.

Ученые создали первый инструмент для самостоятельных отчетов для измерения физических и психологических симптомов абстиненции среди людей, а затем попросили 231 взрослого сообщить, что произошло, когда они сократили количество высоко обработанных продуктов, употребленные в прошлом году.

Участники сообщили, что печаль, раздражительность, усталость и тяга достигли своего пика в течение первых двух-пяти дней после того, как они прекратили употреблять нездоровую пищу, после чего отрицательные побочные эффекты исчезли, что аналогично временному течению симптомов отмены наркотиков, показало исследование. Результаты исследования показывают, что симптомы абстиненции могут усложнять изменения в рационе, что может способствовать тому, что люди возвращаются к плохим привычкам в еде, говорят ученые.

 

ВИЧ Последние новости о достижении долгой жизни людей с ВИЧ По данным крупного американского исследования, профилактика курения, снижение уровня холестерина, контроль артериального давления и лечение гепатита С являются наиболее важными мерами, необходимыми для предотвращения плохого состояния здоровья людей с ВИЧ. В то время как усовершенствования в лечении и уходе при ВИЧ-инфекции могли бы...
Ножка малыша Новое открытие сделано в области экстракорпорального оплодотворения Известно несколько факторов, которые приводят к  бесплодию. Некоторые пары для рождения ребенка прибегают к экстракорпоральному оплодотворению. Но эмбрионы, полученные с помощью этой технологии, не всегда защищены от наличия дефектов. В исследовании, опубликованном 14 февраля в журнале Current Biology, ученым удалось уменьшить...
ДНК Согласно новым исследованиям, рибосомная ДНК может быть использована для точного определения хронологического и биологического возраста человека. Рибосомные часы - это новый биомаркер старения, основанный на рибосомной ДНК (рДНК), сегменте генома, который ранее был механически связан со старением. Рибосомные часы имеют потенциально широкое применение, включая измерение того, как воздействие...
Нервная клетка Новые терапевтические молекулы обещают обратить вспять потерю памяти, связанную с депрессией и старением. Эти молекулы не только быстро улучшают подобные симптомы, но и, по-видимому, восстанавливают основные нарушения мозга, вызывающие потерю памяти в доклинических моделях. Эти результаты были представлены сегодня, 14 февраля в Вашингтоне. До нового исследования не было лекарств для лечения...
Женщина спит Ученые обнаружили, почему сон иногда может быть лучшим лекарством. Сон улучшает потенциальную способность некоторых иммунных клеток организма прикрепляться к своим мишеням, согласно новому исследованию, которое опубликовано 12 февраля в Journal of Experimental Medicine. Новое исследование помогает объяснить, как сон может побороть инфекцию, в то время как другие состояния, такие как хронический стресс,...
Глюкометр Ученые разработали таблетку, содержащую крошечные микроиглы, которую однажды можно будет использовать в качестве альтернативы инъекциям инсулина. Такая таблетка известна как SOMA, которая обозначает самоориентирующийся аппликатор в миллиметровом масштабе. Это форма капсулы, имеющая крошечное игольное устройство и продемонстрировавшая успех в исследованиях на животных. Инновационная таблетка для...
Нездоровая пища Нездоровое питание связано с риском ранней смерти Новое исследование показало, что диеты, состоящие из «ультра-переработанных» продуктов, повышают риск ранней смерти. Ультра-переработанная пища – это пища, для создания которой используется несколько промышленных процессов, она применяется в качестве закусок, готовых к употреблению, вторых блюд или десертов. Результаты нового исследования были...
Яйцо с овощами Найдена связь употребления яиц и профилактики диабета Исследования показывают, что мужчины, которые едят одно яйцо в день, могут снизить риск развития диабета 2 типа по сравнению с мужчинами, которые едят меньше яиц. Новая связь питания и риска диабета была определена учеными, которые хотели расширить исследования потребления яиц при диабете. Ранее некоторые научные работы показали, что...

Больше новостей науки и медицины читайте по ссылке  Новости медицины