Бокал вина

Полезен ли алкоголь в небольших дозах на самом деле

В течение последних трех десятилетий общепринятым считалось, что употребление алкоголя на умеренном уровне полезно. Доказательством этого являются многочисленные исследования, в которых предполагалось, что уровень смертности среди умеренно пьющих ниже, чем среди непьющих. Другими словами, считалось, что умеренно пьющие жили дольше, чем те, кто вообще не пил.

На это явление очень сильно повлияла J-образная кривая, которая показывает, что показатели смертности падают при переходе от непьющего к умеренному употреблению алкоголя, а затем снова растут по мере увеличения уровня употребления алкоголя. Большинство людей с энтузиазмом восприняли эти исследования. Но результаты оказались слишком хороши, чтобы быть правдой. Проблема всегда заключалась в потенциальном смешении многих других факторов с употреблением алкоголя.

Дело в том, что непьющие люди как группа во многих из этих предыдущих исследований отличалась от умеренно пьющих во многих отношениях. Лица, не употребляющие алкоголь, возможно, с самого начала были нездоровы (а следовательно, вообще не употребляли алкоголь) или могли включать в себя выздоравливающих алкоголиков с плохим здоровьем.

Эти сторонние факторы, возможно, привели к тому, что умеренно пьющие стали выглядеть более здоровыми, чем они были на самом деле (по сравнению с непьющими людьми), и, таким образом, заставили нас связать умеренное употребление алкоголя с лучшим здоровьем. Более поздние исследования смогли решить эту проблему, заключающуюся в том, чтобы отделить влияние употребления алкоголя на здоровье, независимо от других мешающих факторов. И эти новые исследования говорят нам, что умеренное употребление алкоголя, вероятно, совсем не полезно для нас.

Вместо J-образной кривой, описанной ранее, самое последнее доказательство показывает кривую, которая продолжается по восходящей траектории. По мере того, как вы повышаете свой уровень употребления алкоголя за пределы того, чтобы вообще не пить, для всех уровней употребления алкоголя результаты вашего здоровья ухудшаются. Кривая начинается относительно ровно, а затем резко возрастает, что указывает на гораздо более высокие показатели ранней смертности по мере увеличения уровня употребления алкоголя.

Так, какова цена умеренного употребления алкоголя для здоровья ?

Если мы посмотрим недавнее исследование Lancet, которое решило эту проблему, мы можем начать понимать эту цену. Оно говорит о том, что если вы пьете один алкогольный напиток в день, у вас на 0,5% выше риск развития одного из 23 связанных с алкоголем состояний здоровья.

Но риск, выраженный таким образом, трудно интерпретировать. Только когда мы конвертируем это в абсолютный риск, мы можем начать понимать реальную величину этого риска для нашего здоровья. Это приводит к еще четырем смертельным случаям на 100 000 человек из-за алкоголя, что на самом деле довольно небольшой риск (но, тем не менее, повышенный риск).

Эта оценка риска предполагает несколько вещей, включая то, что вы пьете алкоголь каждый день, так что вы ожидаете, что риск будет меньше для тех, кто пьет через день или только изредка.Последние данные свидетельствуют о том, что цена легкого и умеренного употребления алкоголя для здоровья, если таковая имеется, довольно мала. То, что раньше считалось незначительным преимуществом умеренного употребления алкоголя, теперь считается предельными издержками для здоровья.Может быть, это исследование приведет к потере чувства удовлетворения, которое многие испытывают, выпивая свой вечерний бокал вина, полагая, что это также улучшает их здоровье.Или, может быть, это новое свидетельство дает мотивацию к сокращению употребления алкоголя, даже если он употребляется умеренно.

Конечно, если вы получаете удовольствие от ответственного употребления алкоголя, и у вас нет желания менять свои привычки, вам придется учитывать и принимать эту потенциальную цену для вашего здоровья. Но помните, что существуют все еще неопровержимые доказательства того, что употребление алкоголя в больших количествах очень вредно. Это сокращает продолжительность жизни и влияет на качество жизни, как пьющего человека, так и окружающих его людей.

Нарушения языкового развития - нередкое, но малоизвестное явление Рецензентами новой научной статьи о нарушениях языкового развития стали дети В то время как мы ожидаем, что ученые будут публиковаться в журналах, предназначенных для коллег, пара западных исследователей недавно нацелилась на более молодую аудиторию - намного моложе. Рецензентам их новейшей научной статьи «Нарушение языкового развития: условия детства, о которых нам нужно поговорить», являются...
Ученые выявили пути мозга, отвечающие за альтруизм Пути мозга к воображению могут содержать ключ к альтруистическому поведению В те доли секунды, когда люди видят других в бедственном положении, нервные пути в мозге поддерживают стремление помочь через грани воображения, которые позволяют людям увидеть эпизод по мере его развития и представить, как помочь нуждающимся, по словам команды исследователей. Этот процесс упоминается как эпизодическое...
Одобрено новое лечение против ВИЧ Одобрен новый препарат против ВИЧ: два лекарства в одной таблетке Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об одобрении Dovato, препарата против ВИЧ для людей, которые ранее не получали антиретровирусную терапию. Новый препарат предназначен для людей, у которых нет известной или предполагаемой устойчивости к терапии. Ранее терапия для...
Артроскопия в некоторых случаях точнее, чем МРТ При диагностике хондральных дефектов коленного сустава артроскопия более эффективна, чем МРТ По словам ученых, артроскопия для постановки поражения в хондральной области коленного сустава является более точным методом диагностики, чем магнитно-резонансная томография. Хондральные повреждения колена являются распространенным источником боли у спортсменов, но один из основных методов диагностики и постановки этих...
Адекватное лечение ХБП важно для снижения рисков прогрессирования заболевания. При хронической болезни почек пациентам требуется улучшение качества медицинской помощи из-за распространенности неконтролируемой гипертонии и диабета Пациенты с хронической болезнью почек (ХБП) имеют высокую распространенность неконтролируемой гипертонии и диабета, но использование статинов в этой группе ниже руководящих принципов контроля холестерина, согласно недавно проведенному...
ВИЧ был использован в лечении заболевания ВИЧ был использован для генной терапии серьезного заболевания иммунной системы Американские ученые сообщили, что они использовали ВИЧ, чтобы сделать генную терапию, которая вылечила восемь детей с тяжелым комбинированным иммунодефицитом или болезнью «мальчика в пузыре». Результаты нового исследования были опубликованы в New England Journal of Medicine. Дети, рожденные практически без иммунной защиты,...
Новая технология в лечении ожогов предполагает использование спрея. Новый метод лечения ожогов позволит значительно повысить эффективность лечения У миллионов людей, которые ежегодно страдают от тяжелых ожогов и ссадин, появилась новая надежда. ReCell, регенерирующее решение для клеток кожи, является первым в своем роде лечением, одобренным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для кожи спины. Во всем мире очень большое количество человек...
Использование стволовых клеток для лечения эпилепсии - новая перспективная методика. Стволовые клетки для лечения эпилепсии: механизм действия, стадия испытаний Эпилепсия является неврологическим состоянием, характеризующимся повторяющимися эпизодами судорог. У большинства случаев эпилепсии нет четкой известной причины, кроме генетических факторов. Первичным патогенезом генетических форм эпилепсии является аномальная экспрессия определенных рецепторов в головном мозге, что...

Больше новостей науки и медицины читайте по ссылке  Новости медицины