Спутники простуды

Причины, симптомы, лечение простуды

Простуда наверняка является наиболее часто встречающейся болезнью среди людей. Не существует полного излечения от простуды или единой вакцины для ее предотвращения, потому что она может быть вызвана очень многими различными вирусами.

В этой статье все, что вам нужно знать о простуде.

Причины простуды

Простуда вызывается вирусом, которых существует более 200 различных типов. Риновирусы вызывают большинство простуд, но ОРВИ также могут также быть вызваны коронавирусами, респираторно-синцитиальным вирусом (RSV), вирусом парагриппа и другими.

Поскольку простуда может быть вызвана многими различными возбудителями, одного стандартного противовирусного препарата, подходящего для любой простуды, нет.

Мы не можем выработать полный иммунитет к простудным заболеваниям, потому что всегда есть еще один вирус, с которым организм не сталкивался, вызывающий симптомы ОРВИ.

Влажные волосы, холодная погода и изменения температуры не вызывают простуду. Эти "сказки старых жен" популярны, но они не имеют никакого научного основания. Исследования показали, что люди могут чаще заболевать простудой зимой, когда воздух холодный и сухой, но заражение происходит не от самой погоды. Только микробы могут привести к развитию простуды.

Симптомы простуды

Простуда - респираторное заболевание, она поражает дыхательную систему. Для большинства людей симптомы простуды, как правило, слабо выражены и проходят самостоятельно в течение недели.

  • насморк
  • заложенность носа
  • кашель
  • головная боль
  • больное горло
  • зудящие или слезящиеся глаза
  • лихорадка (чаще у детей)

Хотя симптомы простуды неприятны, они редко бывают серьезными. Люди с хроническими заболеваниями, особенно теми, которые влияют на дыхательную систему (астмой или ХОБЛ), могут испытывать больше трудностей в восстановлении после простуды или иметь более значительные симптомы. Людям с ослабленной иммунной системой также может быть труднее пережить простуду.

Лечение простуды

Единого лекарства от простуды не существует. Эта болезнь со временем, как правило, проходит сама собой. Обычно симптомы длятся около недели, хотя неделя может казаться очень долгой, когда ты плохо себя чувствуешь.Не может быть никаких лекарств, которые "вылечили бы" простуду, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от симптомов. Принимаете ли вы современные безрецептурные лекарства, натуральные или растительные лекарственные средства, или какую-то комбинацию этих двух препаратов, вам не придется страдать от неприятных симптомов. 

Обезболивающие препараты / средства для снижения температуры

Даже если нет лихорадки, эти лекарства могут помочь при головных болях, боли в горле и общем чувстве дискомфорта, которое вы испытываете во время болезни. Однако важно помнить, что детям никогда не следует давать аспирин. 

Противоотечные средства

Это лекарства, которые помогают прочистить нос, временно сняв ощущение заложенности носа и пазух. Отхаркивающие Хотя отхаркивающие средства часто используются при кашле, они разжижают слизь, облегчая ее удаление. Это означает, что они могут помочь оттоку слизи, вам будет легче кашлять и выводить его из легких и дыхательных путей. 

Средства от кашля / подавляющие кашель

Хотя это первые лекарства, которые многие люди ищут, когда у них кашель, их следует использовать с осторожностью. Кашель - это способ выведения инородного материала (слизи) из легких. Важно не предотвращать это действие, потому что слизь, которая может накапливаться в легких, может привести к гораздо более серьезным инфекциям, таким как пневмония. Если ваш кашель настолько сильный, что мешает спать, можно принимать супрессоры кашля, но не принимайте их круглосуточно. 

Антиаллергические средства

 Антигистаминные препараты, такие как бенадрил, кларитин и зиртек, часто рекомендуются или принимаются людьми, страдающими простудой, поскольку они должны помочь при зуде и насморке. Но большинство исследований показали, что антигистаминные препараты и другие лекарства от аллергии, такие как вдыхаемые кортикостероиды, такие как Flonase и Nasacort, неэффективны, когда речь идет о симптомах простуды. Они вряд ли принесут вред, но мало помогут. 

Натуральные и травяные средства против простуды

На рынке есть много продуктов, которые подпадают под эту категорию. Многие утверждают, что помогают с симптомами простуды.Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных народных средств и выделим то, что показывают исследования, а также то, что вы должны знать, если решите их попробовать самостоятельно. 

Витамин С

Использование витамина С для лечения или предотвращения простуды было исследовано, вероятно, больше, чем любого другого природного средства. Хотя некоторые исследования показывают положительные результаты, другие нет. Прием витамина С вряд ли будет вредным для большинства людей, но высокие дозы могут вызвать диарею, и вы не должны принимать добавки витамина С, если у вас есть заболевание почек. 

Эхинацея

Это популярное растительное лекарственное средство годами использовалось для профилактики и лечения простуды. К сожалению, проведенные исследования не показали никакой реальной пользы. Также важно знать, что это может повлиять на печень и не должно приниматься с другими лекарствами, которые обрабатываются в печени, такими как Tylenol (acetaminophen), или теми, у кого уже есть проблемы с печенью. 

Бузина

Преимущества использования добавок бузины, чтобы помочь с симптомами простуды, в исследованиях были неубедительны. Некоторые небольшие испытания показали положительный эффект добавки, а другие нет. Необходимы дополнительные исследования добавки из бузины, чтобы узнать, действительно ли она может помочь при гриппе. Следует использовать с осторожностью, если у вас есть проблемы с почками или частое мочеиспускание. Поговорите с врачом, прежде чем принимать эту добавку.  

 

Больше статей о простуде и гриппе здесь.