Душ

Безопасность дома при эпилепсии

Когда у вас эпилепсия, важно подумать, как сделать дом безопасным местом на случай, если случится приступ. Изменения будут зависеть от типа припадков, их частоты и степени контроля.

Вот несколько советов, которые помогут сделать дом и повседневную деятельность безопасными на случай возникновения приступа эпилепсии:

  • Принимайте душ вместо ванны. Из-за потенциальной возможности приступа в любом месте, в любое время люди с эпилепсией имеют гораздо более высокий риск утопления во время плавания или купания, чем другие. Если у вашего ребенка эпилепсия, и он или она слишком малы для душа, всегда оставайтесь с ним во время купания.
  • Говорите или пойте, пока моетесь в душе, чтобы люди, которые живут с вами, знали, что все в порядке.
  • Не запирайте дверь в ванную комнату, используйте знак, который показывает, что ванная комната занята. Как вариант можно использовать душевую занавеску. Тогда в случае возникновения приступа эпилепсии ваши близкие смогут беспрепятственно попасть к вам и помочь.
  • Прикрепите нескользящие полоски на дно ванны.
  • Поместите поручень в ванну или душ.
  • Если у вас частые судороги или они могут привести к падению, сядьте в ванну или используйте кресло с ручной насадкой для душа.
  • Избавьтесь от беспорядка в доме. Чем больше вещей у вас есть, тем больше вероятность того, что вы получите травму при приступе.
  • Используйте защитные прокладки или чехлы на любые острые края или углы. Закрепите тяжелые предметы, которые могут упасть и причинить вам боль, если вы их столкнете: телевизоры, компьютеры и книжные шкафы.
  • Если вы живете один, рассмотрите систему оповещения медика, чтобы вы могли получить помощь, если нужно.
  • Осмотрите каждую комнату, чтобы увидеть, что может быть опасным, если случится приступ. Если вам нужна помощь в этом, поговорите со своим врачом.

Проблемы с памятью очень распространены при эпилепсии. Эпилепсия может повлиять на вашу концентрацию внимания и вашу способность обрабатывать, хранить и извлекать информацию. Если у вас проблемы с памятью:

  • Составьте «список дел», который содержит напоминания, такие как сроки, важные задачи на этот день и встречи.
  • Используйте календарь, чтобы напомнить вам о важных датах, будь то бумажные или цифровые.
  • Держите ручку и листок бумаги рядом, в кармане или в сумочке, чтобы записать / напомнить вам о важных разговорах, которые вы могли иметь в тот день, о новой задаче, которую вы, возможно, выучили на работе, или о важном номере телефона. Вы также можете использовать свой смартфон для этого.
  • Также неплохо записывать все, что связано с вашей эпилепсией, от симптомов до переживаний. Это может помочь вам и вашему врачу определить триггеры приступов и отслеживать ваши успехи.

Работа при эпилепсии

Несмотря на множество вариантов лечения, доступных для контроля приступов, вы можете опасаться, что у вас возникнут проблемы с получением или сохранением работы, даже если ваши припадки хорошо управляются. Тем не менее, исследования показывают, что люди с эпилепсией, которые работают, имеют лучшее качество жизни, поэтому есть хороший стимул, чтобы получить и сохранить работу.

Это миф, что если у вас эпилепсия, вы менее способны, чем другие, когда дело доходит до выполнения работы. Люди с эпилепсией хорошо себя чувствуют во многих сферах деятельности, включая высокие должности. Как сообщается, у председателя Верховного суда Джона Робертса в 2007 году была диагностирована эпилепсия.

Не допускайте дискриминации на работе. Например, работодателям запрещено спрашивать, есть ли у вас эпилепсия или какое-либо другое медицинское состояние, прежде чем будет предложено предложение о работе, и вы не обязаны раскрывать свое состояние во время этого процесса. Работодатели могут спросить о вашем состоянии здоровья и даже могут потребовать медицинского осмотра после предложения о работе, но они должны одинаково относиться ко всем заявителям.

Есть несколько веских причин сообщить о своей эпилепсии своему работодателю, а также есть веские причины не делать этого. Это ваше личное решение, а не требование.

Особые условия: Если у вас эпилепсия, вам не нужно никаких специальных условий, пока вы на работе. Однако, как и при любом хроническом заболевании, крайне важно принимать лекарства и заботиться о себе и о своем здоровье в целом. Если у вас очень тяжелая работа, требующая многочасовой смены, убедитесь, что вы высыпаетесь и не пропускаете дозы лекарств.

Безопасность: безопасность работы также важна, особенно если ваши судороги не полностью контролируются. Есть много небольших изменений, которые вы можете сделать, чтобы ваша рабочая среда была более безопасной в случае возникновения припадка во время работы. Вы также можете попробовать найти работу из дома. В случае, если вы работаете в офисе, расскажите своим коллегам, что нужно делать при возникновении припадка.

Создание безопасной среды дома и на работе находится в ваших силах, попробуйте применить на практике вышеприведенные советы, если у вас бывают приступы эпилепсии.

 

Читайте также: Как жить с эпилепсией нормальной жизнью