Символ свободы

Как научиться жить с ВИЧ нормальной жизнью

Жизнь с ВИЧ порой создает не только физические проблемы, но и эмоциональные. Хотя в последние десятилетия перспективы значительно улучшились -  ожидаемая продолжительность жизни сравнялась с таковой у населения в целом, - ВИЧ все же может повысить риск заболевания и смерти, если его правильно не лечить.

Имея это в виду, вот семь советов, которые могут помочь оптимизировать ваше здоровье и благополучие, живя с ВИЧ-инфекцией.

1. Справиться с диагнозом ВИЧ

Вам дали положительный результат ... и что теперь? Обнаружение, что у вас ВИЧ, может изменить жизнь, но не должно контролировать ваш мир. Сделайте глубокий вдох и начните с самого начала.

ВИЧ-положительный диагноз просто означает, что вы на самом деле инфицированы ВИЧ. И хотя вы не можете излечиться от ВИЧ, вы можете получить лечение, чтобы гарантировать, что вирус не может повредить вашу иммунную систему и, в свою очередь, сделать вас уязвимым для широкого спектра оппортунистических инфекций.

ВИЧ-положительный диагноз не означает, что у вас СПИД. СПИД - это просто стадия заболевания, когда иммунная система организма разрушается и риск заболевания высок. Чаще всего это происходит, когда болезнь не лечится, что приводит к большему риску заболеваний, определяющих СПИД.

2. Не впадайте в депрессию

У всех бывают «плохие» дни и это нормально. Но когда эти чувства длятся дольше пары недель, возможно, у вас депрессия. Депрессия затрагивает более 10 миллионов американцев каждый год, и, по оценкам, у каждого четвертого взрослого был или будет хотя бы один депрессивный эпизод в течение жизни. У людей с ВИЧ депрессия может влиять не только на самочувствие. Это может повлиять на ваше общее состояние здоровья, а также на течение болезни.Именно поэтому так важно справиться с депрессией, сходите к хорошему психотерапевту, займитесь любимым хобби, найдите новых друзей. 

3. Найдите правильного доктора - специалиста по ВИЧ

Как вы выбираете правильного врача, который поможет вам справиться с ВИЧ? Кто такой специалист по ВИЧ? О чем вам следует спросить на приеме у первого врача? Каковы ваши права как человека, живущего с ВИЧ? Поиск правильных ответов на эти вопросы является первым шагом в поиске и поддержании правильного специалиста по ВИЧ.

4. Узнайте о ВИЧ

Мифы и заблуждения мешают людям, живущим с ВИЧ. Узнавайте важные факты о вирусе иммунодефиците человека, что такое ВИЧ и как он влияет на организм, как рассказать кому-то, что у вас есть этот вирус, как защитить своего партнера от заражения. Знание - это сила, и она поможет вам лучше защищать свое здоровье. Также важно понимать многие мифы и неправильные представления о ВИЧ, которые не позволяют тысячам людей обращаться за медицинской помощью и лечением, необходимым им для обеспечения долгой и здоровой жизни.

5. Изучите работу лекарств от ВИЧ

Существует целый ряд антиретровирусных препаратов, а точнее 27 отдельных лекарств, для лечения вашей болезни. Среди них семь - комбинированные препараты с фиксированной дозой, которые могут сократить ежедневное лечение до одной таблетки в день. Изучите основы этих лекарств, включая их названия, дозы и побочные эффекты. Это поможет вам стать партнером своего врача в определении наилучшего курса лечения. 

6. Придерживайтесь приема лекарств

Цель вашей терапии ВИЧ-инфекции - снизить количество вируса в вашем организме и улучшить иммунную систему. Но эти методы лечения работают, только если вы принимаете препараты каждый день.  

7. Оставайтесь здоровым и получайте прививки

Профилактика является ключом к максимальному улучшению вашего здоровья при жизни с ВИЧ. Прививка является одним из способов предотвращения серьезных, иногда угрожающих жизни инфекций. Важно отметить, что, хотя некоторые прививки рекомендуются для всех взрослых, живущих с ВИЧ, другие показаны только для тех, кто считается подверженным высокому риску определенных заболеваний - либо из-за поездок, возраста, повышенного уровня заражения среди уязвимых групп населения. Узнайте, какие вакцины порекомендует врач как человеку, живущему с ВИЧ.

Приведенные выше советы помогут вам жить с ВИЧ нормальной жизнью. Не нужно пугаться, отрицать, это не только не способствует лечению ВИЧ, но, напротив, ухудшает ситуацию. Помните, что ученые ищут лекарство для излечения ВИЧ и уже существующие препараты способны эффективно контролировать вирус.

 

Больше статей о ВИЧ по ссылке.