Ингалятор

Что не стоит делать, если у вас астма

Людям бывает свойственно совершать ошибки, чаще по незнанию. Узнайте о 10 распространенных ошибках, которые делают люди с астмой.

1.Не имеют плана действий по лечению астмы

План действий по лечению астмы является наиболее важным инструментом, который поможет вам достичь превосходного контроля над астмой и не позволит астме повлиять на вашу повседневную деятельность. Невыполнение вашего плана действий может привести к проблемам:

  • хрипы
  • стеснение в груди
  • кашель
  • сбивчивое дыхание.

Ваш план действий по лечению астмы - это ваша карта лечения. Он направляет все ваше лечение, начиная от избегания триггера приступа и поддерживающей терапии, и заканчивая действиями по мере ухудшения симптомов.

Основными преимуществами плана действий по лечению астмы являются:

  • улучшенный контроль астмы,
  • меньшее количество симптомов астмы,
  • сокращение числа посещений отделения неотложной помощи или больницы для лечения астмы.

Если у вас нет плана действий по лечению астмы, вам нужно поговорить с врачом о его разработке. Если он у вас есть, вы должны периодически проверять его, чтобы убедиться в его актуальности.

2.Позволяют питомцу спать с ними

В то время как питомцы милые и приятные, позволяя домашним животным спать с вами, вы можете создать много проблем для астмы. Вы проводите значительную часть своей жизни в спальне. Домашние животные несут на своих телах целый ряд аллергенов, включая пыль, пыльцу и плесень, и могут откладывать их в вашей постели. Позволяя домашнему животному проводить значительное время в вашей спальне или на кровати, вы функционально увеличиваете воздействие аллергена.  

3. Заводят гипоаллергенных питомцев

Некоторые любители домашних животных выступают за гипоаллергенных домашних животных - хотя многие специалисты считают, что гипоаллергенные домашние животные - это скорее миф. Все животные имеют белки от кожных чешуек, фрагменты мочи, кала и слюны, которые вызывают патофизиологию астмы - хотя некоторые питомцы, конечно, в меньшей степени.

Специалисты говорят, что лучше вообще не иметь домашних животных, если у человека есть проблемы с контролем астмы, но если вы ограничиваете домашних животных только снаружи или не допускаете их в места, где проводите много времени, как делают в некоторых семьях, это не приведет к ухудшению астмы. Если у вас еще нет домашнего животного, а вы хотите кого-то иметь, помните, что не ухудшают аллергию:

  • рыба
  • раки-отшельники
  • змеи
  • черепахи. 

Какой доктор лечит астму

4. Останавливают прием или не принимают лекарства от астмы регулярно

Для того, чтобы ваши лекарства от астмы работали, вам нужно их принимать. Тем не менее, некоторые пациенты чувствуют себя лучше, а затем перестают принимать контролирующие лекарства. Несмотря на улучшение ваших симптомов, ваша астма никогда не исчезнет, ​​и хрипы, стеснение в груди, кашель и одышка не будут далеко позади, если вы просто остановите прием своих лекарств. 

5. Игнорируют симптомы астмы

Иногда пациенты игнорируют симптомы астмы и план действий при астме. Часто пациенты либо просто чувствуют себя лучше и думают, что им больше не нужны лекарства от астмы, либо они просто больше не хотят принимать лекарства от своих хронических заболеваний. Ни один из этих вариантов – вовсе не хороший план. Мониторинг вашей астмы - единственный способ убедиться, что ваш контроль астмы такой, какой должен быть. Пересматривайте свой план действий в отношении астмы, по крайней мере, ежегодно и чаще, если ваша астма плохо контролируется. 

6. Оставляют окна открытыми

Держать окна закрытыми уменьшит воздействие пыльцы. Кроме того, функция рециркуляции в вашей системе кондиционирования воздуха также сокращает количество внешних аллергенов, попадающих в ваш дом. 

7. Игнорируют количество пыльцы

Метеорологические и радиостанции часто сообщают, будет ли день с высоким или низким количеством пыльцы. Когда количество пыльцы высокое, пребывание в помещении может быть вашим лучшим выбором. Вы можете проверить ряд ресурсов, чтобы узнать о количестве пыльцы. 

8. Проводят время на свежем воздухе в неподходящее время

Зная немного о влиянии погоды, ваша астма может помочь вам решить, когда лучше всего выходить на улицу. Если горячий и влажный воздух вызывает воспаление в легких, то лучше провести время на улице рано утром. Аналогичным образом, если сильная простуда ухудшает вашу астму, вы можете запланировать более активные мероприятия в помещении. 

Новое лекарство для лечения тяжелой астмы эффективнее стероидов

9. Имеют в домах слишком много беспорядка

Беспорядок и пыль являются синонимами. Чем больше вещей у вас дома или на открытых поверхностях, тем больше пыли собирается. Разбор лишних вещей и частая уборка - лучший способ этого избежать. 

10. Используют альтернативные методы лечения астмы

Альтернативные и дополнительные методы лечения астмы сами по себе неплохие. Тем не менее, эти методы лечения почти всегда должны использоваться в дополнение к вашей традиционной медицинской схеме, и вы должны обязательно проконсультироваться с врачом перед началом лечения.

 

Мы привели топ-10 ошибок, которые могут совершать люди с астмой.

 

Ученые сделали новое открытие в диагностике и лечении астмы

Больше статей об астме.