Варикоз при беременности

Из-за чего возникает варикоз во время беременности и как его убрать

Варикозное расширение вен - это крупные, расширенные кровеносные сосуды, которые видны чаще всего на ногах, но они могут обнаруживаться практически в любой нижней части вашего тела - даже в прямой кишке (это состояние имеет специальный термин - геморрой).

Когда расширенные вены набухают над поверхностью кожи, они образуют характерные пурпурные комочки, которые выглядят тревожно, но совершенно безвредны и довольно распространены, затрагивая от 10% до 20% беременных женщин. Они отличаются от сосудистых звездочек или видимых вен, которых обычно меньше и не имеют выпуклости.

Сосудистые звездочки, которые смотрятся как пурпурная сеточка под кожей, имеют специальное название - ретикулярный варикоз.

Когда варикозные вены начинают появляться во время беременности?

Варикозное расширение вен может развиться в любое время во время беременности, но со временем они имеют тенденцию становиться больше. К счастью, не у всех беременных женщин есть подобный симптом. Но если он есть, как правило, после рождения малыша эти синие линии или выпуклости на ногах должны уйти.

Почему беременные женщины много спят

Что вызывает варикозное расширение вен во время беременности?

Дополнительный объем крови, который вы производите во время беременности, необходим для поддержания плода. Это, однако, оказывает дополнительное давление на ваши кровеносные сосуды - особенно на вены на ногах, которые должны работать против силы тяжести, чтобы вытолкнуть всю эту дополнительную кровь обратно в ваше сердце. Добавьте к этому прибавку в весе и давление, которое матка оказывает на тазовые кровеносные сосуды, а также расслабляющий эффект дополнительного прогестерона, который вырабатывает ваше тело, и вам известны все возможные причины варикозного расширения вен при беременности. 

Что я могу сделать с варикозным расширением вен, когда я беременна?

Есть некоторые приемы, которые могут помочь свести к минимуму любые проявления варикозных вен во время беременности:

  • Помогайте своей крови течь. Садитесь, когда можете, и приподнимайте ноги, когда сидите. Стоя, поставьте одну ногу на низкий стул и чередуйте ноги. Время от времени сгибайте лодыжки и избавляйтесь от привычки сидеть со скрещенными ногами. 
  • Будьте физически активны. Упражнения играют ключевую роль в предотвращении варикозного расширения вен - поэтому каждый день совершайте прогулку (или, что еще лучше, несколько прогулок), или выполняйте какие-либо другие простые упражнения, улучшающие кровообращение. Исследования показывают, что плавание для беременных особенно полезно. 

Почему во время беременности нельзя пить кофе

КТГ при беременности: что это за метод и для чего он используется

  • Носите удобную одежду. Убедитесь, что вы носите одежду, в том числе нижнее белье, которая хорошо сидит. Не надевайте узкие ремни и держитесь подальше от плотно прилегающих туфель и туфель на шпильках. 
  • Попробуйте специальные чулки. Этот способ лечения варикоза может оказаться полезным: он  способен дать крови в венах ног дополнительный толчок вверх. Хотя нет исследований, изучающих компрессионные чулки в качестве средства для лечения варикозного расширения вен при беременности, они могут обеспечить временное облегчение.
  • Следите за своим весом. Прибавьте в весе во время беременности то, что рекомендует ваш лечащий врач, но не намного больше. Дополнительные килограммы только увеличивают требования к вашей уже перегруженной кровеносной системе.
  • Спите на левой стороне. Это помогает избежать давления на ваши главные кровеносные сосуды и поддерживать циркуляцию крови. 
  • Старайтесь не перенапрягаться. Это не только может ухудшить проявления варикоза, но и опасно для плода. 
  • Получайте свою ежедневную дозу витаминов. Сбалансированная диета для беременных сохраняет здоровье вен. Обязательно ешьте много продуктов с витамином С, которые тело использует для производства коллагена и эластина (соединительные ткани, которые восстанавливают и поддерживают кровеносные сосуды). 

Могу ли я предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

Может быть, но однозначно не рассчитывайте на это. Некоторые люди считают, что ношение компрессионных чулков, тренировки и поднятие ног могут предотвратить варикозное расширение вен, но они не уверены в том, что эти способы помогут избежать этого конкретного симптома при беременности.  

Запоры во время беременности: причины и как лечить

Когда варикозные вены исчезнут?

Вам, вероятно, не нравится, как выглядят варикозные вены, они могут чесаться или болеть, но они вряд ли подвергнут вас или вашего ребенка риску. Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев, если у вас их не было до того, как вы забеременели, ваши варикозные вены уменьшатся или исчезнут в течение нескольких месяцев после родов. Как и многие другие симптомы беременности, в том числе растяжки, варикозное расширение вен имеет тенденцию быть наследственным состоянием, поэтому, если они были у вашей матери во время беременности, у вас, скорее всего, они тоже будут. 

Стоит ли сообщать врачу о варикозном расширении вен во время беременности?

Однозначно, стоит. Поскольку существует общая связь между варикозным расширением вен и риском развития тромбоза глубоких вен или тромбов, что происходит не только во время беременности, убедитесь, что ваш врач знает о вашем состоянии. Врач может назначить УЗИ вен ног, чтобы проверить, какова степень расширения. Если она незначительная, то и риск минимален. 

Если ваши варикозные вены не исчезнут после рождения ребенка, вы можете подумать о том, чтобы их лечили или удаляли хирургическим путем, но не во время беременности. Постарайтесь набраться терпения и помните, что есть большая вероятность, что они станут менее заметными или полностью исчезнут в какой-то момент после родов.

 

Зачем надо пить много воды во время беременности

Я беременна. Как полюбить свое новое тело?

 

Читать подробнее:

whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/varicose-veins.aspx