МЗ: Медицина и Здоровье

Заболевание, возникающее от общего перегревания организма, называется тепловым ударом. При этом нарушается баланс между выработанным теплом в организме и отдачей его вовне. Теплоотдача организма происходит за счет испарения воды через кожу и органы дыхания, таким путем в сутки испаряется около одного литра воды. Рачительное количество тепла, выработанное организмом, уходит на согревание поступающей пищи и особенно воды. Тепло также теряется за счет разницы температур человеческого тела и окружающей среды. Теплоотдача во внешнюю среду возможна при температуре воздуха, равной температуре кожи (37°). После этого вступает в действие потоотделение, которое осуществляется потовыми железами. Деятельность потовых желез зависит от возраста, состояния закаленности — чем старше организм, тем слабее функционируют потовые железы. Одновременно с потерей воды организм теряет и соли, так как пот в своем составе содержит до 1% минеральных солей, главным образом поваренной. Нарушение водного солевого обмена в организме ведет к нарушению других систем организма — центральной нервной и сердечно-сосудистой.

Предвестники теплового удара: кожа лица краснеет, ухудшается самочувствие, появляются головные боли, тошнота, пульсация в висках, учащается пульс, ослабляется внимание, нарушается координация движений, снижается работоспособность, появляется сухость во рту, слюна становится вязкой.

Вследствие сгущения крови и повышения ее вязкости затрудняется сердечная деятельность. Внимание человека отвлечено от окружающей обстановки, все сосредоточено на желании напиться воды. Жажду надо удовлетворить прохладной водой, так как горячая вода вводит в организм дополнительное количество тепла. Полоскание рта холодной водой, сосание леденцов вызывает кратковременное утоление жажды и не компенсирует потерю воды организмом.

Бытующее долгое время мнение о том, что во время походов и тяжелой физической нагрузки не нужно пить воду, не оправдано. Перегрузка водой не опасна. Практика показала, что человек во время физической нагрузки выпивает воды меньше, чем теряет с потом.

При появлении первых признаков теплового или солнечного удара пострадавшего надо положить в тени; освободить от всего стягивающего и затрудняющего дыхание, на голову, шею и грудь прикладывать холодные примочки (обильное обливание водой вредно); дать понюхать нашатырного спирта и выпить сердечные капли. В случае остановки дыхания — делать искусственное.

Пострадавшему от теплового удара необходимо давать питье небольшими порциями до утоления жажды. В дальнейшем за ним должен наблюдать врач.