МЗ: Медицина и Здоровье

Ожирение — это заболевание с образованием избыточной мас­сы тела за счет накопления жира.

Есть много причин ожирения. Назовем главные из них:

— чрезмерное питание, переедание;

— пониженный расход энергии, малая, двигательная активность (гиподинамия);

— наследственная предрасположенность к избыточной массе тела, тучности;

— нарушение обмена веществ, в частности жирового обмена (повышенное образование и отложение жира, нарушение нормаль­ного сгорания жира, повышенное накопление жира тканями).

В организме здорового ребенка имеется равновесие между потреблением белков, жиров и углеводов и их сгоранием. Или, другими словами, количество энергии, приходящей в организм с пищей, равно количеству энергии, расходуемой ребенком в про­цессе его жизнедеятельности.

Каждая из названных выше причин, а чаще их различное сочетание может привести к превышению накопления энергии над ее расходованием, а отсюда и к развитию ожирения у ребен­ка в любом возрасте. Например, если малыш растет в семье, где любят много есть, мало двигаться, не занимаются физиче­ской культурой и трудом, ребенок растет тучным, страдает от ожи­рения.

. Чем опасно ожирение? Оно приводит к заболеваниям сердечно­сосудистой системы, часто сопровождается расстройствами желудоч­но-кишечного тракта и желчных путей, сахарным диабе-, том, нарушением функции опорно-двигательного аппарата (плос­костопие, искривление ног, поражение позвоночника и др.). Кроме того, при ожирении у ребенка резко понижается двигательная активность, снижается эмоциональный тонус, малыш становится замкнутым, так как стесняется своей неуклюжести.

Основное лечение ожирения — диетотерапия и лечебная фи (куль­тура, которые назначаются врачом.

Различают несколько клинических форм ожирения: первичная, вторичная, смешанная и редкая, каждая из которых требует особого лечения, залог успешного лечения ожирения — в своевременном об­ращении к врачу (на самой ранней стадии). Но важнее предупредить Ожирение.

Что надо делать для профилактики ожирения?

Ни в коем случае не перекармливать ребенка, особенно до 1 года жизни. Постоянное сильное растяжение желудка большим объемом пищи вызывает образование и, закрепление так называемого рефлекса повышенного аппетита, который часто приводит к ожирению.

Строго соблюдать ритм приема пищи, выдерживать частоту кормлений и объем порций, распределение калорийности пищи в течение дня в соответствии с возрастными нормативами.

Таблица 16

Приучать ребенка есть медленно и тщательно прожевывать пищу, чтобы она лучше переваривалась в желудке.

Не давать усиленное питание в вечерние часы {после 18—19,ча­сов), так как процессы сгорания жира идут в организме в течение 10—12 дневных часов, а в вечерние часы преобладает процесс отложения жира.

Помнить о необходимости диспансерного наблюдения ребен­ка у педиатра или эндокринолога, если в семье есть больные ожирением.

Не давать детям без назначения врача лекарственные пре­параты, содержащие гормоны (преднизолон, неробол, мази с гор­монами).

Обеспечивать детям с первых месяцев жизни правильные условия для бодрствования, проявления естественной двигательной активности, целенаправленно обучать физическим упражне­ниям, постоянно давать физическую нагрузку на каждом возраст­ном, этапе.

Постоянный контроль за физическим развитием детей в до­школьных учреждениях, рациональное питание, систематические занятия физкультурой — надежные средства профилактики ожи­рения.