МЗ: Медицина и Здоровье

Примерное меню для детей 1—3,5 лет

I

Завтрак. Каша или овощное блюдо; молоко или кофе с молоком; хлеб пшеничный.

Обед. Суп; пюре мясное (для детей от 1 до 1,5 лет); котлета (для де­тей от 1,5 до 3 лет); гарнир — овощи, каша; кисель; хлеб ржаной.

Полдник. Молоко или чай с молоком, кефир; творог, яблочное пюре (до 1,5 лет) или яблоко (до 3 лет); печенье.

Ужин. Овощное пюре, каша; молоко или кефир, хлеб пшеничный.

II

Завтрак. Омлет с морковью; молоко, хлеб пшеничный.

Обед. Бульон с мясными кнелями; пудинг манный паровой со слив­ками (до 1,5 лет) или оладьи манные со сладкой подливой (от 1,5 до 3 лет); яблочное пюре; хлеб ржаной.

Полдник. Кефир или фруктовый сок (фрукты); печенье или булочка.

Ужин. Пюре овощное (до 1,5 лет) или овощи тушеные (от 1,5 до 3 лет); молочный кисель; хлеб пшеничный.

Воспитатели дают родителям советы, что дать ребенку на ужин дома, если в детском учреждении он не ужинает. При этом следует учитывать, какую пищу ребенок получал днем. Рекомендуем в таких случаях детям на ужин дома:

Творог с сахаром; молоко или кефир; хлеб пшеничный или сдобная булочка, фрукты.

Яйцо; хлеб с маслом; простокваша или фрукты.

Каша крупяная; хлеб пшеничный; кефир или молоко; морковь сырая.

Примерное меню для детей от 3 до 7 лет

I

Завтрак. Отварной картофель с маслом; сельдь рубленая; чай с молоком; хлеб пшеничный с джемом.

Обед. Борщ на мясном бульоне со сметаной; котлета мясная с греч­невой кашей; огурец; компот; хлеб ржаной.

Полдник. Ватрушка; кефир; фрукты свежие.

Ужин. Салат морковный; биточки манные с подливой; молоко; хлеб

пшеничный.

II

Завтрак. Яичница; сырая морковь; кофе с молоком; хлеб пшенич­ный с маслом и сыром.

Обед. Бульон куриный с рисом; курица отварная с картофельным пюре; кисель; хлеб ржаной.

Полдник. Творог; кефир; печенье.

Ужин. Винегрет; каша пшенная молочная; фрукты; чай; хлеб пше­ничный и ржаной

« Гепатит А (HAV) ||| Рациональное питание детей »