Режим дня ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет (в часах)
Рубрика: Особенности детского организмаРежим дня ребенка в возрасте от 1 года до 1 года 6 месяцев (в часах)
Пробуждение после ночного сна, туалет —7
Завтрак —7.30
Игра, прогулка —до 10
Сон —с 10.30 до 12.30
Обед—12.30
Игра, прогулка—15.30
Полдник —15.30
Сон – с 16 до 17.30
Прогулка, подвижная игра — с 17.30 до 19.30
Спокойная игра — до 20
Купание —20.30
Ночной сон —с 21 до 7
Режим дня ребенка в возрасте от 1 года 6 месяцев до 2 лет (в часах)
Пробуждение, туалет—7.30
Завтрак —8
Игра, прогулка —до 12
Обед —12
Подъем, полдник —16
Игра, прогулка —до 19.30
Ужин – 19.30
Спокойные игры —до 20.30
Купание — 20.30
Режим дня ребенка в возрасте от 2 до 3 лет {в часах)
Пробуждение, туалет, игра—7.30
Завтрак —8.00
Игра, прогулка —до 12
Обед —12.30
Спокойная игра —13.30
Сон —с 13.30 до 16
Полдник —16.30
Игра, прогулка —до 20
Ужин —20
Спокойная игра —до 21
Купание — до 21
Ночной сон —с 21.30 до 7.30
На втором и третьем году жизни дети получают пищу 4 раза в сутки.
Режим дня детей дошкольного возраста строится с учетом того, что дети спят днем один раз 2—2,5 часа, время активного бодрствования удлиняется до 6—6,5 часов, их ночной сон составляет 10— 11 часов, пищу дети продолжают получать 4 раза в сутки.
В дошкольном учреждении режим дня строится в соответствии с возрастом детей. Необходимо, чтобы и родители понимали важность именно этого условия для здоровья малыша. Поэтому воспитатели должны постоянно работать с родителями, разъясняя и убеждая их в важности соблюдения для детей физиологически обоснованных режимов в выходные и праздничные дни, во время отпуска или когда ребенок находится дома из-за болезни.
